新型コロナウィルス対策4

こんなタイトルでのシリーズ化は、不本意ですが続けます。

marutoの近くのパチンコ屋も昨日くらいから、営業自粛になりました。

食べ物関係の店でも、自主休業の店やテイクアウトのみの店も見られるようになりました。

「ステイホーム週間」というのが身の回りにも感じられるようになりました。

なかなか出歩くこと(動き回ること)ができないのなら…ということで、

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リハビリ用に、アンクルウェイトを買いました。

2kgのものを1.5kgにして、左足につけています。

平日は、仕事をしているので、動けますが(トレーニングになりますが)、休日は、家の中が中心なので(あんまり動かないので)、リハビリにならないかもって感じです。

ゴールデンウィークになったら、何らかのトレーニングを考えなきゃいけないかもと思っています。

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